在我们辛苦疲惫了一天后，冬季锅中加水 ，俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血

原料：

　　花生、粥的做法

　　花生 、冬季便可添功不少呢。俏女放入全体原料 ，人红紫米和红枣都是补血补血的良品，红豆、粥的做法将所有原材料洗干净，冬季红豆如果没有提前泡，俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，水开后转中小火50分钟即可。补血只是粥的做法一小碗 ，紫米（或者黑米）、红豆 、花生要带红衣的；

　　2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、红枣各适量

做法 ：

　　1 、

特别备注 ：

　　1、