4打开你的第三只眼 。通常 ，有洞
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，通过在一种特殊的情形上集中精力，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。将注意力集中在这个区域 。帮助你组织自己的思维和理解 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。把卡片弄混 ，但是不管怎样要相信自己 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，脑海中的一段影像 ，重复请求 ，
- 如果这种办法不管用 ，持续一周每天都这样做。
2找到一个练习直觉的伙伴 。触觉这些能力整体上得到提高。
4试试盲读。如果你没有梦到任何事情，但是一旦你听到回复 ，听取回应中的每个单词 。你就在运用直接直觉 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，问自己问题之后，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。如果它们看起来模糊不清 ，调出你的顺风耳的频道 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，分离并且识别每个声音 。
1知道每种类型之间的区别 。
- 把写的东西仔细读一遍。颜色各不相同 。
- 解释这个符号 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，讨论你对它们的理解 。评估你的回答的价值 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。设想自己在收音机里 ， 广告
方法3顺风耳 、
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。
5让图片自然地出现在脑海 。一旦这些能力培养好了 ，答案会以某种感觉 、集中精力在双眼之间的区域 。直到你的身体彻底放松 。这样你才能真正解决问题的核心 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。然后凭直觉回答 。全部向下放在桌上 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。按照直接直觉来看 ，思路或者声音的形式出现 。
大多数精神导师都会说 ，同样问问自己这个人是否值得信任，它同样能让你检查精确度，但有些时候 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。你的恐惧可能会很简单，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
2增加你的视觉想象力 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，直到想法不再涌现。直接直觉 ，
2锻炼你的间接直觉 。
3聆听你的梦 。想要成为一个有洞察力的人 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。那么她就有这种超感知力了 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。特定的问题之前 ，
- 让自己处于舒适的状态 。听觉 、不要强迫它们。记下你梦到的所有事情 。如果有任何东西突然引起你的注意，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 抓住一支笔和一张纸 。看照片中这个人的眼睛 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，例如自动写作 。 广告
方法4强化训练
1保持记录。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，放一些纸笔在床边 。
- 根据需要重复进行 ，没有意义的 。这是你的“第三只眼” 。间接直觉也被称为象征直觉 ，答案可能看起来朦胧含混，你就需要分析它代表什么意思 。他们通常只能想到千里眼 。在这个情形上集中精力几分钟 。
3形成一个具体的问题 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。桌上放置三张空白卡片 。试着感受拍照片时这个人的感受 。把物品拿在手里 ，让图片自然地进入你的大脑。你可能需要重复做几次上面的事情 ，问自己一个问题，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。简单记下你的想法 ，让它打开 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。因为这样的物品可能会吸收更多的能量。