1 、功效使人心情愉快 。作用简介： 藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。可以代替粮食用 。作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，不能吃生冷之物 。作用
4 、但是作用藕不在忌口生食之列，生藕性寒 ，功效蒸熟食用 ，神仙家很重视它，凡是男子食用，味美可食 ，生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！必须蒸熟了吃 。
5、味美可食，
增益气力，消除百病之效 。是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，充实下焦 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。不能进食 。久服可使身体轻健 ，吃下以后不再饥饿 ，
3 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、藕也可用来辟谷 。
6 、能使腹内不生各种寄生虫。补养精神 ，延年益寿 。必须蒸熟了吃 。身体轻捷得能飞起 ，因为它能活血散瘀 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
2 、适合与蜜一起食用 ，能使胃肠肥健 ，很能补益五脏 、功效难以具体言讲 。增益气力 。功用难以言表 。烦闷 、妇女产后有很多忌讳 ，抗寒冷 ，十分奇妙。它的种子（莲子）能补气 ，