10 、充满芹菜1根、异域姜切末；
2 、风情
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、日暖倒入料理机打成糊；
12 、汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰南瓜去皮切小块 ，式南充分拌匀；
7 、瓜羹没过食材 ，充满姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、异域700W微波火力继续加热1分钟 ，风情盖上汤盒盒盖，日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰拌匀；
8 、式南放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒回汤盒 ，在汤盒中重新加少许油 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、取出待用；
4 、南瓜放入汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、撒少许香芹末即可 。均匀 ，盖上汤盒，700W微波火力加热2分钟 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、加入一勺橄榄油 ，搅拌均匀；
3 、与剩下的汤料混合 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，取出一半的汤料和全部汤，鱼露少许 、
加入之前处理过的南瓜块 ，倒入咖喱酱 ，